Kebiasaan sederhana sering kali memberi dampak terbesar. Memperhatikan rutinitas makan membuat tubuh terasa lebih siap menghadapi hari. Kita tidak lagi merasa kelelahan di waktu yang tidak tepat. Semua ini berasal dari konsistensi kecil. Rutinitas memberi rasa kendali atas hari. Kita tidak lagi merasa hari berjalan tanpa arah. Energi terasa lebih stabil dari pagi hingga sore. […]
Kategori: Kebiasaan Sederhana untuk Energi Stabil
Membahas kebiasaan harian kecil yang membantu menjaga energi.